Какво да направите, ако имате слаб пикочен мехур

Симптоми

Слабият пикочен мехур е често срещан при жените, но мнозина предпочитат да мълчат за това и не ходят на лекар. И напълно напразно, защото инконтиненцията може да причини много проблеми и проблеми и компетентен специалист може да ги реши. Мъжете страдат от тази патология, ако имат проблеми с простатата, но това се случва пет пъти по-рядко.

Причини за проблема

Здравият пикочен мехур обикновено се напълва първо с определен обем с урината, след което рецепторите, разположени в мускулния слой изпращат сигнал към мозъка. Той се проявява под формата на специален натиск в долната част на корема, а човекът отива до тоалетната. По време на изпразване мускулите на стената на органите и сфинктера се свиват. При нарушения, които могат да възникнат на всеки етап от процеса на уриниране, има инконтиненция или слабост на пикочния мехур.

Причината за слабостта на тялото е намаляването на мускулния тонус в резултат на възрастовите промени или след раждането. Фактът, че тежкия ход на труда може значително да отслаби и разшири мускулите на таза, така че не е изненадващо, че много дами казват, че след раждането са се сблъскали с този проблем. И по време на кулминацията в детрузора има необратими промени. В този случай, при най-малкото натоварване, настъпва отваряне на уретрата и свободно тече урина.

Причината за тази слабост може да бъде нарушение на инервацията на тялото, както и развитието на възпаление (цистит).

симптоми

Слабостта на пикочния мехур се проявява в някои жени под формата на постоянно желание за изпразване, когато то дори не е много пренаселено. И в други случаи урината започва да се откроява, когато кашля или се смее. Това явление е преходно, в този случай кашлицата по време на настинка причинява инконтиненция и след преминаването на ORZ всичко става нормално. Но със следващата болест има рецидив и урината започва отново да се освобождава по време на кашлицата.

Не е изненадващо, че слабостта на органа и неспособността му да съдържа урина в него значително затруднява живота на една жена и намалява нейното качество. Има и изпускане на течни капчици по време на преживяването на стресова ситуация или по време на сексуален контакт.

Какво трябва да направите

Какво трябва да направя с инконтиненция? Преди всичко, трябва да отидете при уролог и да определите причината за това явление. Въз основа на това лекарят ще предпише лечението, определяйки го за всеки пациент поотделно.

Какво мога да направя сам?

По време на лечението трябва:

  1. Спазвайте определени ограничения върху храната. Не пийте алкохол, силен чай и други напитки с високо съдържание на кофеин. Необходимо е да се въздържат от консумацията на пушени продукти, кисели краставички, пържени и пикантни подправки, тъй като тази храна влошава състоянието на вътрешната обвивка на органа, я дразни и предизвиква друго желание.
  2. Някои храни с високо съдържание на елемент като цинк имат много благоприятен ефект върху състоянието на пикочния мехур. Те включват морски дарове, семена, зърнени храни. Витамин Е е полезен, той се намира в зелени зеленчуци, растителни масла, пшенични зародиши, ядки. Ползата се осигурява от тиква, рибни ястия. Като напитки се препоръчва използването на лимонов балсам, бульони от бъбречни треви, хвощ на полето.
  3. Необходимо е да се пие много течност (от 1,5 до 2,5 литра на ден), тъй като концентрираната урина води до образуване на камъни и пясък, което води до възпаление и влошаване на ситуацията.
  4. Необходимо е да се установи определен график за посещение на тоалетната, например не повече от веднъж на час и половина.
  5. Ако уринарната инконтиненция трябва да излезе на улицата или да работи, се препоръчва използването на специални урологични подложки.
  6. При наличие на възпалителни процеси в органите на пикочната или репродуктивната система, трябва да се подложи на пълен курс на лечение и да се предотврати навлизането на патогенни микроорганизми в пикочния мехур.

Упражнения за укрепване на тазовите мускули

Има определен набор от упражнения, които ще помогнат не само да се справят с уринарната инконтиненция, но и да подобрят състоянието на вътрешните полови органи. Най-важното е да ги извършвате редовно.

  1. Той е много ефективен в продължение на четири секунди, за да опъне мускулите в целия перинеум и след това да се отпусне за същото време. Направете това за една минута. Можете да повторите това упражнение не само у дома, но и на улицата, докато ходите или сте в ред. Тя позволява не само укрепване, но и предотвратяване на пропускането на тазовите органи.
  2. На леглото на гърба му се редуват един и втория крак под прав ъгъл, задръжте всеки в това положение за пет секунди. Постепенно всеки ден увеличаваме натоварването, повдигаме долните крайници и намаляваме ъгъла. Накрая, разстоянието от пода до крака не трябва да бъде повече от 30 сантиметра. Това помага значително да укрепи мускулите на таза и корема.
  3. Началната позиция е същата както при второто упражнение. Свържете краката и широко разпространете коленете. Задръжте поза за десет секунди.
  4. Наклонете се надолу, като същевременно държите краката по ширината на раменете. Опитваме се да стигнем до пода. Постепенно можете да накланяте глезена на ставите отзад с наклон.

Такъв комплекс не трябва да се прави изцяло. Можете да го разделите на две и да го прекарате сутрин и вечер. Трябва да се отбележи, че жените, които наскоро са имали операция на тазовите органи, трябва да бъдат ангажирани само след като се консултират с лекаря си и да премахнат болката.

Фолк лечение

За лечение на слабост на пикочния мехур се препоръчва използването на народни съдове, съставени от натурални съставки. Но те могат да служат само като помощни средства и преди да ги използвате, препоръчваме да се консултирате с лекар.

  1. Необходимо е да се вземат две парчета от пелин и една част от ръката. Изсипете една чаена лъжичка от тази смес с една чаша вряла вода. След един час можете да се стремите и да вземете два пъти на ден за ¼ чаша, десет дни. След това трябва да направите двудневна почивка и ако е необходимо, повторете това лечение.
  2. За следващото лекарство вземете 100 грама цикория и градински чай. Чаша вряща вода се взима върху супена лъжица от получената смес. Настоявайте в термоса до сутринта. Пийте ¾ чаша, половин час преди всяко хранене. Продължаване на курса трябва да бъде с продължителност най-малко три месеца.
  3. С тежко възпаление на пикочния мехур помага при приемането на една нощ от прясно мляко и половин чаена лъжичка сода. Вече след първото приемане сутринта има облекчение на състоянието.

предотвратяване

За да премахнете първите признаци на инконтиненция или да предотвратите развитието на това явление, трябва да следвате някои препоръки:

  • Необходимо е да се затоплят краката и долната част на гърба, като се избягва хипотермия;
  • се препоръчва да се спазват правилата за хигиена на перината;
  • запек често провокира развитието на слабост на пикочния мехур, така че трябва да се яде толкова много ястия, които съдържат фибри.
  • следвайте теглото, защото тазовите мускули могат да отслабнат в резултат на повишен стрес;
  • Не повдигайте теглото и не се натоварвайте с физическа работа.

Слаб пикочен мехур

Пикочния мехур на средно здрав човек може да съдържа 350-500 ml урина. Слабите мускули на органа водят до факта, че процесът на натрупване и изтегляне на урината престава да бъде контролиран.

Най-често тази болест засяга малките деца и хората в пенсионна възраст. В същото време жените са три пъти по-склонни да страдат от това заболяване, отколкото силната половина на човечеството. Това се дължи на особеностите на тялото. Слабият пикочен мехур при жените може да бъде подсилен с помощта на сложно лечение и таблетки.

причини

Намаляването на мускулния тонус на стените на пикочния мехур води до факта, че нервните импулси, излъчвани от рецепторите, престават да изпращат сигнали към мозъка за пълненето на органа. По този начин тя допринася за уринарна инконтиненция и персистиращи секрети.

Пикочния мехур изпълнява редица функции:

  • натрупване на урина;
  • рецепторите, които се поставят върху стените на пикочния мехур, изпращат сигнал за запълване на централната нервна система;
  • намаляване на мускулната стена и изпразване на тялото.

Отслабването на мускулите на пикочния мехур се дължи на процеси в тялото, които са патологични по природа. Те трябва да бъдат идентифицирани възможно най-скоро и да започнат лечението.

В урологичната практика е обичайно да се разграничават три вида инконтиненция (инконтиненция):

  1. Стрес. Настъпва, когато вътре-коремното налягане се повиши. При жените тя се показва често по-често поради слабост на мускулите на тазовия под. Също така често настъпва инконтиненция след прехвърлянето на тежко раждане, при което перинеалните мускули са повредени или е извършена хирургична интервенция.
  2. Спешни. Тя се проявява в непоносимо желание да уринира, което в някои случаи не се контролира. Причината за този вид инконтиненция при жените е намаляването на нивото на естроген в организма.
  3. Смесени. Има симптоми на горепосочените видове.

жени

Инконтиненцията в красивата половина на човечеството се случва чрез увреждане на функцията на сфинктера. По тази причина дори леко запълване на пикочния мехур е придружено от неконтролирано уриниране.

Основните причини за слаб пикочен мехур при жените:

  • наследственост;
  • промени в структурата на мускулния мехур;
  • патологията на пикочно-половата система;
  • инфекциозни заболявания;
  • отравяне с отрови и химикали;
  • бременност и раждане;
  • оперативна намеса;
  • онкология;
  • туберкулоза;
  • травма на таза.

Големият плод, неправилното му разположение в матката и тежката доставка водят до увреждане на урогениталната система. Това се случва чрез силен натиск върху пикочния мехур, уринарния тракт и сфинктера.

Мускулните стени се възпаляват и отслабват. При промените в климактериалната възраст в женското тяло се наблюдава хипертрофия на пикочно-половата система. В този случай детрузорът не се затваря и урината в малки количества изтича.

При мъжете

При мъжете поради слаб пикочен мехур има проблем в обществото. Също така, трудността е, че мъжката инконтиненция е трудна за лечение. Основната грешка, която някои мъже позволяват, е много късно призоваване към специалист. Не се срамувайте да отидете на среща с уролог, защото някои форми на инконтиненция се лекуват бързо.

Има няколко причини за появата на неконтролирано уриниране:

  • лезии на централната нервна система след заболяване или нараняване;
  • хирургическа намеса в тазовите органи;
  • тумори на пикочно-половата система;
  • трансфер на възпалителни инфекциозни заболявания;
  • последиците от лъчевата терапия при лечението на ракови заболявания на тазовите органи;
  • стрес, психични разстройства;
  • патология на развитието на урогениталната система.

Диагнозата на уринарна инконтиненция при мъжете включва цяла гама от изследвания. При хората в пенсионна възраст причината за отслабването на стените на пикочния мехур е най-често свързаните с възрастта промени в мозъчната кора. Това заболяване възниква и след инсулт, диабет и атеросклероза.

симптоми

Основният признак на слаба урея е уринарна инконтиненция. Често се налага да се уринира. В някои случаи се наблюдава неконтролирано изпразване на пикочния мехур.

Хората със слаб пикочен мехур попадат в две категории:

  1. Изпразването на уреята се извършва без предварителни препоръки. Тази категория включва главно мъже и малки деца.
  2. Човек не може да задържи урината поради силното напрежение на мускулите на коремната кухина.

жени

Женските органи на пикочно-половата система са по-уязвими от мъжете. Това е така, защото уретрата при справедливия пол е по-кратка, което води до развитието на различни инфекциозни заболявания на тазовите органи. Бременността и раждането имат ефект върху мускулния тонус.

Също така, отслабването на уреята може да се появи под въздействието на такива допълнителни фактори:

  • заболявания на пикочния мехур, които са хронични;
  • прекомерна физическа активност;
  • свързаните с възрастта промени в организма;
  • хипотермия;
  • промяна в хормоналния фон при менопаузата;
  • Основните симптоми на слаб пикочен мехур са следните;
  • повишено желание за уриниране;
  • често използване на тоалетната през нощта;
  • урина инконтиненция.

Важно! След прехвърлянето на инфекциозни заболявания на пикочния мехур, слабостта на сфинктера се задържа най-често до края на живота. Поради тази причина трябва да преминете курс на лечение в урологията.

При мъжете

Както е известно, мъжката част от населението страда от проблема с инконтиненцията много по-рядко, отколкото жената. Това се дължи на анатомичните особености на структурата на тялото, по-специално на пикочно-половата система.

Основните симптоми на слаба урея включват следното:

  • неконтролирана екскреция на урина;
  • често уриниране и без чувство на изпразване;
  • в процеса на "уриниране" урината следва тънък, не-силен поток.

Също така, слабостта на пикочния мехур се придружава от постоянно усещане за преливане и усещане за тежест в долната част на корема.

лечение

Въз основа на симптомите, урологът установява причините за проблема и след това предписва лечението. Трябва да се помни, че само специалист може да предписва лекарства, а самолечението може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

лечение

Лекарствата за укрепване на пикочната система се използват заедно с други процедури. Лекарството се избира от специалист, основаващ се на индивидуалните характеристики на всеки пациент.

Ефективните лекарства са "Пропантелин" и "Флавоксат". Те добре укрепват мускулните стени на пикочния мехур и облекчават спазмите. Но преди да вземете средствата, се нуждаете от задължителна консултация с Вашия лекар, защото някои лекарства имат противопоказания при бременност и кърмене.

Може би ще се заинтересувате от следната статия: "Лечение на кандидозен уретрит при жени".

Традиционна медицина

Народните методи за борба с болестите на пикочния мехур се използват много често. Терапевтичната терапия може да продължи достатъчно време и естествеността на всеки компонент почти напълно елиминира риска от негативни последици за тялото.

Най-ефективните средства са:

  1. Билкови инфузия на Sage
    За да подготвите продукта, трябва 1 супена лъжица. л. лечебни билки налейте 250 мл вряла вода и оставете да се варят в продължение на 10-20 минути. Тази инфузия се препоръчва три пъти дневно.
  2. Бульон от листата и боровинки от боровинки
    В 1 литър вряла вода, сложете няколко боровинки и шепа плодове. Кук на слаб огън за 15-20 минути. След това оставете бульона да се охлади и вземете 50 ml четири пъти на ден.
  3. Топло краве мляко през нощта
    Довеждайте млякото до кипене, оставяйте го да се охлади до стайна температура и вземете преди лягане всеки ден.
  4. Сок от моркови
    На сутринта преди хранене пийте една чаша пресен сок от моркови.

гимнастика

Кегел упражнения често се използват за укрепване на пикочния мехур. Те имат добър ефект само с редовните класове.

  • клякам;
  • торса на багажника;
  • въртене и завои на таза;
  • напрежението и отпускането на интимните мускули.

Такива упражнения ще бъдат подходящи за жени по време на бременност и след раждане.

Съвет! След извършване на хирургическа операция на органите на пикочната система, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Съвети

Отслабването на пикочния мехур се проявява в човек в различни периоди от живота. Ако проблемът започне да се появява - е необходимо да потърсите помощ от специалист възможно най-скоро. Лечението на инконтиненцията на урината е най-ефективно в първите етапи на развитие на заболяването.

В никакъв случай не можете самостоятелно да лекувате и да приемате лекарства. Допуска се само лечение вкъщи с помощта на билкови отвари.

Също много полезна за предотвратяване на уринарна инконтиненция както при жените, така и при мъжете ще бъде физическото упражнение и физическата активност. Специалните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на пикочно-половата система и облекчаване на това неприятно заболяване.

Инконтиненцията на урината оказва неблагоприятно въздействие върху качеството на живот на човек, затова е необходимо да се отървем от този проблем, след като открием първите симптоми.

Как да подсилим мускулите на пикочния мехур?

Оставете своя коментар 11,239

Много от тях са загрижени за въпроса: какво ще стане, ако се диагностицира слаб пикочен мехур? При жените патологията е много по-често, отколкото при мъжете. Повечето жени, обаче, скриват своето заболяване и не бързат да посещават специалист. Такъв модел на поведение е фундаментално погрешен, тъй като изнервяният пикочен мехур и уринарната инконтиненция причиняват много проблеми и опитен лекар ще им помогне да ги разрешат. Следователно, когато се появят първите симптоми на слаб пикочен мехур, е важно да се потърси съвет от специалист, който ще проведе необходимия преглед и ще установи причината за появата на патологията.

Причини за отслабване на уринната кухина

Проблемите с пикочния мехур се появяват при мъжете често поради проблеми в простатната жлеза. В допълнение, редица други фактори, които оказват неблагоприятно влияние върху уринната кухина, могат да предизвикат отслабване. При жените отслабването на уринната кухина най-често се дължи на възрастовия фактор, а също и на много други причини, които трябва да бъдат разгледани по-подробно.

Причини за мъжете

За да провокира изчерпването на пикочния мехур при мъжете могат ли такива фактори:

  • възпалителни и инфекциозни процеси в уретрата;
  • нарушения на изпражненията (продължителен запек);
  • простатит;
  • неврологични заболявания;
  • уролитиаза;
  • неоплазми в простатата;
  • приемане на определени лекарства;
  • чести и тежки стрес.
Връщане към съдържанието

Причини за жените

Жените, които раждат няколко пъти, често страдат от слабост на пикочния мехур, тъй като в процеса на доставяне мускулните тонове на таза и перинеума отслабват и вътрешните органи се спускат, упражнявайки натиск върху уринната кухина. Най-честата причина за отслабване на пикочния мехур е климактериумът, при който тялото претърпява силни промени в хормоналния фон. Сфинктера на пикочния мехур става слаб и не задържа правилно урината. Поради това с минимални натоварвания уретрата се отваря и урината изчезва. Често жените съобщават за спиране на урината по време на смях, кашляне и кихане.

Слабо балонче се диагностицира и при случаи на дразнене на органите, което се случва на фона на силни стрес и продължителни нервни ситуации. В допълнение, уринната кухина често се отслабва по време на инфекция и възпаление, както се случва например при цистит (възпаление на пикочния мехур).

Симптоми на органна слабост

Пациентите, които изпитват състояния, когато пикочният мехур е отслабен, забелязват появата на чести и неконтролирани уринарни умове, както и спонтанната екскреция на урината, когато настъпва мускулното напрежение в коремната кухина. Състоянието, когато сфинктерът не съдържа урина, е разделено на 2 групи:

  • Първият. Пациентът се отчайва, но не усеща предварително уриниране. Често слабостта на тази група се наблюдава при децата и при мъжете.
  • Вторият. Пациентът изпитва толкова силно напрежение в мускулите на уринарната кухина, че не може да задържи желанието да уринира. Често тази група принадлежи на хора с цистит.
Връщане към съдържанието

Механично усилване на пикочния мехур

Хапчета за укрепване на мускулите

Укрепването на пикочния мехур се извършва първоначално с помощта на специални упражнения, които се назначават от специалист. Упражненията се основават на укрепването на стените на уринната кухина и подреждането на мускулния тонус. В ситуации, в които упражненията не дават правилния ефект, лекарите прибягват до медикаменти. За начало лекарите предписват лекарства, чийто ефект е насочен към укрепване на мускулите и стените на пикочния мехур. Лекарството трябва да има антимускаринова активност, а най-често използваните лекарства са оксибутининовият хлорид. Те имат не само антимускаринов, но и антиспазматичен ефект, който помага да се премахнат спазмите на слабата уринарна кухина. Лекарите се препоръчват да не използват диуретични лекарства по време на терапията, тъй като те действат като дразнещи и допълнително влошават симптомите.

Упражнения за укрепване на мускулния тонус

Повечето експерти са съгласни, че много жени биха могли да избегнат много проблеми с пикочо-половата система, само условие е да извършват всекидневен набор от специални упражнения за укрепване на мускулите. Те се наричат ​​не само да се справят със слаб пикочен мехур, но и могат да действат като превантивна мярка за развитието на това състояние. Нека да разгледаме най-ефективните упражнения за укрепване на мускулния тонус:

  • Трябва ли да редуват и релаксират мускулите на перинеума. Напрежението е около 6 секунди, след което мускулите се отпуснат и отново се напрегнат.
  • Ще бъде необходимо да поемете позицията на гърба на гърба и да вдигнете крака под ъгъл от 90 градуса и да го задържите за 5 секунди. Тогава кракът е спуснат и десният крак е повдигнат по същия начин. Следващото покачване трябва да се извърши под ъгъл от 45 градуса. В хода на последното бягане краят не трябва да бъде над нивото на пода повече от 30 сантиметра.
  • Поставяйки се на гърба, краката се навеждат на коленете. Подметките трябва да се комбинират, а коленете трябва да се раздалечат, доколкото това позволява. В тази позиция трябва да фиксирате за 10 секунди, след това да поддържате краката си заедно и да продължите да развъждате отново.
  • Трябва да седите на пода, да издърпате краката си и да ги сложите заедно, сложите ръце на коленете си. След това започнете да се протягате до пръстите на краката и да останете в максималната точка за 6 секунди.
  • Вземете позицията си, поддържайте краката си заедно и се наведете напред, опитвайки се да стигнете до пода.
  • Застанете до стола, поставете ръцете си на гърба, краката, разположени по ширината на раменете, и направете дълбоки клякалки, така че коленете ви да не преминават през чорапите ви.
  • Ще бъде необходимо да вземете топката, да я поставите между коленете и да стиснете възможно най-много.
Връщане към съдържанието

Да се ​​отървете от стреса

Слабостта на пикочния мехур често причинява стресови ситуации. Какво ще стане, ако симптомите на слаб пикочен мехур се диагностицират поради стрес? Лекарите препоръчват прибягване до релаксиращи масажи, при които можете да направите следните манипулации:

  • Вземете позицията, лежаща на стомаха си и се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече. Нарежете кожата в сакрума с пръстите си и изсипете полученото гънка към гръбнака. Продължителните движения трябва да се извършват за 8 минути.
  • Същите манипулации се извършват в лумбалния район, на 4 прешлени, по-високи от кръста.
  • Ще трябва да седнем на пода, да стъпим краката си и да съберем краката си. Прегърнете глезените си с ръце, натискайте лакти на коленете си и се опитвайте да ги спуснете. Налягането трябва да се поддържа за 11 секунди, след това да се отпуснете и да разклатите краката си, а след това да направите същото 10 пъти.
  • Необходимо е да се полагат на гърба и краката да се огъват в коленете, след което да ги разтварят в партиите, като се опитват да положат усилия.
За заседнали бани се използват готови билкови препарати под формата на тинктури или бульони.

В допълнение към масаж, за укрепване на пикочния мехур на една жена може и с помощта на топлина. Помислете за популярни методи:

  • Използването на заседнали бани.
  • Топли вани за крака с добавка на лайка. За да направите това, вземете сухата лекарствена маргаритка и добавете към топла вода (не по-висока от 36 градуса по Целзий). Важно е да прибягвате до такива бани всяка вечер.
  • Използването на топли нагреватели, които трябва да бъдат приложени към долната част на перитонеума преди лягане.
  • Посещения в сауната или сауната най-малко няколко пъти в месеца. Важно е да запомните, че между посещението на парна баня е забранено да се вземе студен душ или да се потопите в басейна.
Връщане към съдържанието

Корекция на начин на живот

За укрепване на мускулите на пикочния мехур експертите препоръчват промяна на обичайния начин на живот, като се правят редица значителни промени в него:

  • Придържайте се към правилната и балансирана диета, която е съгласувана с лекуващия лекар.
  • Отхвърлете да пиете силно кафе и чай, както и алкохолни напитки и сода.
  • Прекратете пушенето или намалете броя на цигарите.
  • Увеличете количеството използвана течност. Пийте най-малко 2 литра течност на ден.
  • Направете график за посещение в тоалетната. Например, отиването в тоалетната не е по-често от 1 път на час.
  • За да прибегнете до помощта на специални урологични подложки, ако искате да напуснете къщата.
  • Проверете изследването, за да сте сигурни, че няма инфекции и възпаления в пикочния мехур. В ситуации, когато те са налице, пълно лечение.
Връщане към съдържанието

Правилното хранене

За укрепване на пикочния мехур е важно да се поддържа специална диета, която се предписва от специалист и включва максимално количество витамини и минерали, необходими на организма за нормален живот. Както пикочният, така и женският пикочен мехур се нуждаят от витамини А, С и Е, както и от достатъчно количество цинк, така че диетичното хранене задължително трябва да включва редица такива продукти:

  • голям брой морски дарове и риба;
  • житни растения;
  • много зелени зеленчуци (пресни);
  • сушени плодове;
  • билков чай;
  • билкови билки.

Лекарите силно препоръчват поне от време на време да се включи в диетата на червената риба, защото има огромен брой полезни компоненти, чрез които не само пикочо-половата система се връща към нормалното, но и други жизнени органи на човека. При приготвянето на храната е важно да не я правите прекалено пикантен, мазен, солен и пикантен. Солената храна провокира подпухналост и закъснения в тялото на водата, а пикантното има диуретичен ефект. Мазната и пикантна храна действа като дразнеща за лигавицата на слабата уринарна кухина, провокирайки уринарните импулси, което не позволява да се укрепи пикочния мехур.

Терапия с народни средства

Лечението с народни средства, когато мускулите на уринната кухина са отслабени, често се използват. Предимството на народната терапия е естествеността на компонентите. Да разгледаме най-ефективните средства за лечение на състояние на отслабване на мускулна тъкан:

  • Рута и пелин. За да подготвите бульона, трябва да вземете 2 супени лъжици Artemisia и 1 сухар. Билките се наливат с 2 чаши вряла вода, след което се оставят за един час и се филтрират. Бульонът се консумира всеки ден за 50 милилитра. Продължителността на приема е 10 дни, след това почивка за 2 дни, след което в случай на нужда лечение продължава, съгласно същата схема.
  • Цикория и градински чай. Трябва да вземете 100 грама градински чай и цикория. Всяка супена лъжица билки се изсипва в чаша вряща вода и се влива в термос за около 12 часа. Вземете отвара всеки ден, преди да ядете. Терапията е не по-малко от 3 месеца.
  • Мляко. При възпалителни процеси в пикочния мехур пие през нощта чаша прясно мляко, в което се разбърква една супена лъжица сода.
Връщане към съдържанието

Укрепване на мускулите при деца

За укрепване и укрепване на отслабените мускули на тазовия под на дете, което не поддържа урина, лекарите препоръчват да се прибягва до такива западни народни средства, но те се препоръчват в комбинация с таблетки:

  • Лук. Ще бъде необходимо да вземете една лук и да я изпечете на ренде, за да получите овесена каша. В една чаена лъжичка каша лук, трябва да добавите една чаена лъжичка мед и настъргана ябълка. Получената смес се разбърква, докато се постигне еднаква консистенция. Децата дават овесена каша половин час преди хранене.
  • Жълт кантарион и глог. За готвене трябва да вземете 4 части сухи цветя от глог, 2 части сух мента, 2 части жълт кантарион и 1 част от тревата на хвощ на полето и всичко да се разбърка добре. От получената билкова смес, за да измерите чаена лъжичка и добавете чаша гореща вода, оставете я за 15 минути. След това бульонът се охлажда и се напряга през тензухата. Наркотикът се използва за половин чаша 5 пъти на ден, а последният трябва да се консумира до 17 часа.
  • Билкова смес. Трябва да вземем в жълтия равни пропорции трева кантарион, лайка лекарствен, копър семена, сушени листа от боровинки, мащерка, бял равнец, чантата и арника овчарска. От получената смес суши се измерва и се излива чаена чаша топла вода. Бульонът се влива в продължение на половин час и се използва няколко пъти на ден.
  • Жълт кантарион. За да приготвите инфузията, вземете 40 грама сушени цветя от жълт кантарион и добавете един литър вряла вода към тях, поставете ги на топло място в продължение на 3 часа и ги увийте с кърпа. След това инфузията се филтрира и охлажда. Той се консумира вместо чай през целия ден и като чай преди лягане, което ще помогне да се отървете от уринарна инконтиненция през нощта както при деца, така и при възрастни.
Връщане към съдържанието

предотвратяване

За да се избегнат условия, при които устната кухина е отслабена, лекарите препоръчват спазването на прости принципи. Важно е да не позволявате хипотермия и да се обличате възможно най-горещо през студените сезони. Внимателно спазвайте хигиената на външните интимни органи и избягвайте продължителния запек, който може да разтяга стените на пикочния мехур. Ето защо, човек трябва да добави към диетата си толкова много храни, които са богати на фибри.

Особено внимание трябва да се обърне на масата на тялото, тъй като мускулните тонове се отслабват и от наднорменото тегло. Освен това ще е необходимо да избягвате повдигането на твърде тежки предмети и да не се подлагате на прекомерно физическо натоварване. В случаите, когато мускулите на сфинктера и пикочния мехур отслабени, че е важно да се вземат всички лекарства, предписани от специалист, както и да се обучават и да се стимулира тазовото дъно.

Как да укрепим пикочния мехур при жените

Освобождаването на пикочния мехур в повечето случаи показва наличие на патология, което изисква цялостна диагноза и своевременно лечение.

За да се започне терапевтичният процес, за да се освободи от инконтиненцията и да се укрепи пикочния мехур, е необходимо да се идентифицира причината за неизправността и да се елиминира.

Намалена мускулен тонус може да бъде свързано с травма, операции и остаряването на организма, в резултат на пикочния мехур "свива" и намалява по обем. Следният текст ще предостави полезна информация за това как да се укрепи пикочния мехур и да се отървете от проблемите с уринарната инконтиненция при жени с народни, медикаментозни или хирургични интервенции.

Физиология на пикочния мехур

Уринирането е сложен физиологичен акт, който включва процес на едновременно релаксиране на външния и вътрешния сфинктер със синхронно свиване на мускулатурата на пикочния мехур. Активните мускули при уринирането вземат перинеума и коремните мускули.

Ловецата има много еластични стени. В случай на нормално функциониране на рецепторите, сигналът за желанието за изпразване навлиза в мозъка, когато обемът на урината достигне 160-170 ml.

Анатомичните особености на структурата на човешкия пикочен мехур ви позволяват да поставите обем на урина, не по-голям от 1000 ml (въз основа на средни индекси). Поради отслабената мускулатура на органа, процесът на отделяне и натрупване на урина става хаотичен и неконтролируем.

Според медицинската статистика такива проблеми най-често се наблюдават при възрастните жени и малките деца. Когато мускулните стени на пикочния мехур изгубят тона си, мозъкът спира да получава нервни сигнали, че е изпълнен. Такива нарушения на комуникацията са изпълнени с атония (инконтиненция) и провокират процеса на неконтролирано разпределение на урината.

Причини за патология

В случай, че тялото функционира без сериозни нарушения, мускулатурата на уреята трябва да покрива уретралния канал, така че урината не може да бъде неконтролирана. При мъжете проблеми със слаб пикочен мехур често се дължат на хроничен простатит или простатна аденома.

Жените често се сблъскват със сходни проблеми по време на бременност и в следродилния период, когато тонът на мускулите на дясната част на гърба и таза е значително намален. Поради повишения натиск върху редица вътрешни органи, се създава постоянно свиване на пикочния мехур, което води до отслабване на мускулния сфинктер и мускулите около пикочния мехур.

Проявления на слабост на орган

Проблемът на уринарна инконтиненция може да бъде свързана с наличието на възпалителни заболявания като цистит и уретрит, или възпаление на пикочния мехур, настъпили поради фобия и тревожност.

Основните симптоми на слабостта на пикочния мехур често предизвикват уриниране и увеличаване на нощните събуждания, свързани с усещане за преливане на пикочния мехур.

Ефективни методи на лечение

Основната терапевтична интервенция, насочена към укрепване на пикочния мехур при жените, включва редовно изпълнение на индивидуално избран набор от специални упражнения. Целта на такова терапевтично упражнение е да се увеличи тонуса на мускулатурата, обграждаща уринната кухина.

В случай, че упражненията нямат положителен ефект, лекарят трябва да избере оптималния курс на лечение за пациента. Много лекари правят специални графици за своите пациенти, според които трябва да отидат в тоалетната. Интервалът варира от един час до два и се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Помощ за медикаменти

За укрепване на мускулите, обграждащи пикочния мехур, обикновено се назначава курс от фармацевтични средства в комбинация от редица физиотерапевтични процедури и компетентно подбрана диета за диетично хранене.

Добри резултати са демонстрирани от такива лекарства като оксибутинин, пропантелин и флавоксат, които допринасят за укрепване на мускулната система и предотвратяване на спазми.

В случай на неконтролирано уриниране, провокирано от стресова ситуация, лекарят може да предпише такива лекарства:

С помощта на тези лекарства е възможно да се увеличи контрактилитета и тонуса на гладките мускули.

Често се предписват миотропни, хормонални и седативни лекарства.

Хирургическата интервенция се прибягва в най-крайните случаи, когато другите терапевтични методи не са достатъчно ефективни. Понастоящем се използват следните варианти на работа:

  1. невромодулация. Пациентът се имплантира със специален електрод и генератор, който изпраща импулси директно към мозъка, което води до възстановяването на функцията на урината.
  2. Tsitoplastika. Това предполага увеличаване на обема на пикочния мехур и намаляване на нестабилността му чрез хирургически средства.

Ако курсът на таблетките не доведе до положителен резултат, на пациента може да му бъде предписана инжекция с ботулинов токсин. Веществото е рафиниран токсин, който засяга редица нервни окончания и блокира освобождаването на ацетилхолин, което води до неволно свиване на мускулите.

Такива манипулации трябва да се извършват от квалифициран медицински специалист. Преди да започнете процедурата, лекарят трябва да направи локална упойка. Продължителността на ефекта варира в диапазона от 7-9 месеца.

Упражнения за укрепване на мускулния тонус

За укрепване на пикочния мехур могат да се използват упражнения Kegel, които са подходящи както за жени, така и за мъже. Положителни резултати обаче ще бъдат постигнати само в случай на редовно внедряване на комплекса и постепенно увеличаване на товара.

Упражненията на Кегел се различават по разнообразие от характерни особености и включват склонове, клекове, движения на тялото, ротационни движения на таза и последващо отпускане и напрежение на различни мускулни групи. От най-ефективните упражнения заслужава да се отбележи следното:

  1. След като заемате първоначалната позиция, лежаща на пода, трябва да редувате левия и десния крак до точката, в която тялото е под прав ъгъл. Закрепването за няколко секунди на краката в това положение, те плавно се връщат на нивото на пода. По време на упражнението ъгълът се променя от 90 до 45 градуса.
  2. Разхождайки се с топката между бедрата. Провежда се за няколко минути при ниска скорост.
  3. След като застана на стартовата позиция и избра като стол подкрепа, е необходимо да започнете бавни клекове, през които коленете се гледат в различни посоки. Упражнението трябва да причини осезаемо натоварване на тазовите мускули.
  4. Легнете на гърба, краката трябва да бъдат наведени на коленете и леко разредени на страните, стискайки краката заедно. При фиксирането на краката в тази позиция трябва да се опитате да поддържате неподвижността за 4-7 секунди.

Да се ​​отървете от стреса

В случай на уринарна инконтиненция, причинена от стрес, жените и мъжете най-често се избират за комплексна терапия, която включва следните елементи:

  • загуба на тегло и отстраняване на излишните мазнини;
  • физиотерапия;
  • хормонални препарати;
  • Упражнения Kegel;
  • лечение на съпътстващи заболявания.

Стресът при инконтиненция на урина при жените може да се задейства от признаци на анатомичната структура на пикочната система или от проблеми, които възникват в следродилния период. В такива случаи лекарите често прибягват до хирургическа интервенция.

Операциите за прашка включват инсталирането на имплант, който се слива с тъканта и се вкоренява в пикочната система. Colposuspension включва шиене на тъканите към лигаментите на ингвиналната област и предната коремна стена. Има специални обемни гелове, които стесняват лумена на каналите и забавят изтичането на урина.

Корекция на начина на живот и правилното хранене

Хората, страдащи от проблеми с уреята, заслужават да въведат в диетата си вегетативно влакно. Той е в състояние да стабилизира храносмилателния процес, да облекчи червата на различни токсини и токсини и да предотврати появата на запек.

Важен елемент, необходим за укрепване на тъканите, е цинкът. Най-високата концентрация на този елемент се наблюдава при семена от тиква и слънчоглед, морски дарове и червена риба. Необходимо е да се консумира витамин Е в достатъчни количества. Намира се в зелени зеленчуци, ядки и кълнове от пшеница.

Вместо обичайния чай, най-добре е да се пият отвари и инфузии от лимонов балсам, хвощ, низ и други билки. Препоръчва се да се ограничи използването на подправки и подправки, тъй като те имат подчертан диуретичен ефект.

Дори малка щипка от сол за маса може да задържи течността в тялото. Ето защо, малко преди сън можете да ядете скромна част от прясна зеленчукова салата с добавка на ленено масло и сол, което ще облекчи натиска върху стените на уреята.

Терапия с народни средства

Има много народни рецепти, които позволяват да се увеличи мускулния тонус и да се отървете от различни неуспехи на пикочно-половата система. Най-интересни са следните лечебни растения и билки:

  1. Ръж царевица. 2-3 супени лъжици изсушени стигми, налейте 500 мл вряща вода и настоявайте най-малко 1,5-2 часа. За един ден трябва да пиете 250 ml инфузия, като го разбиете на две дози.
  2. Сушени плодове от череша. Те спестяват от уринарна инконтиненция. Птичият черешов кора също има добър терапевтичен ефект, от който се приготвя инфузия на водна баня и се използва вместо обикновен чай.
  3. Вливане на копър. 2 супени лъжици 400 мл вряща вода се влива в продължение на няколко часа. Вземете го в количество от 150-200 ml на ден.

Морковите и прясно изцеден сок от него са отлично средство за уринарна инконтиненция, което е особено ефективно за възрастните хора. За укрепване на пикочната система и отстраняване на негативните симптоми е полезно да се използва кората на дъба и птичия алпинист.

Как да помогнем на жени в напреднала възраст?

Жените на възраст под препоръчва да се използват такива процедури слабост на пикочния мехур, хип бани с топла вода, към която сте добавили бульон лайка, наследяване и други билки. Температурата на водата не трябва да надвишава 36,5 градуса. Най-добре е да изберете панталони и поли, изработени от естествени суровини, и ежедневно да извършвате 10-15 минути упражнения, целящи укрепване на пикочния мехур.

Предотвратяване на болестта

За да се постигнат най-добри резултати при укрепването на пикочния мехур, струва си да се направят редица промени в обичайния начин на живот. На първо място, е необходимо да се придържаме към диетата, препоръчана от лекуващия лекар, дори и след подобряването на състоянието на пикочно-половата система. Необходимо е да се изоставят зависимостите и използването на газирани напитки, силен чай и кафе.

Важно е да се извърши пълно диагностично изследване за наличието на възпалителни процеси, засягащи тъканите на пикочния мехур. Силно се препоръчва да не излагате тялото си на хипотермия, както и да избягвате стресови ситуации и тежко физическо натоварване.

Симптоми и лечение на слаб пикочен мехур при жени

Слабият пикочен мехур е често срещано явление. Абсолютно уриниране (или инконтиненция) се получава, ако един от елементите на пикочната система не функционира. По-често това са самите мускули. Урината се освобождава по време на тренировка, кашлица, секс или смях.

Преди да започнете да лекувате инконтиненцията, лекарят трябва да определи причината, която е причинила заболяването. Често жените се сблъскват с това по време на менопаузата или след гинекологични операции (отстраняване на кисти, злокачествени тумори). Мускулната релаксация е възможна след или по време на бременност. Когато плодът расте в организма, органите започват да възстановяват и натискат пикочната система, причинявайки неволно освобождаване от отговорност. Ако слабостта причинява хроничен цистит, неприятните симптоми могат да се проявят сами в себе си. Същото важи и за тежко дразнене на пикочния мехур. За много момичета слабостта на този орган се обуславя от наднорменото тегло.

Има няколко очевидни признаци, чрез които може да се определи слабостта на пикочния мехур. Те включват:

  • често желание да отидете в тоалетната;
  • настояват да уринира дори през нощта;
  • произволно отделяне на урина.

Много жени, смутени от проблема, предпочитат да мълчат, докато купуват специални урологични подложки, но това е неправилен подход. Ако е имало заболяване, тогава трябва да се отървете от него, докато не стане пренебрегвано.

След като се установи причината, лекуващият лекар може да предпише мерки за предотвратяване на заболяването. Това е важно, тъй като, ако причината за инконтиненция при сексуална инфекция, няма да има смисъл да се провеждат мускулни упражнения.

Методите, които не включват хирургическа намеса, включват:

  • физически упражнения за укрепване на пикочния мехур;
  • обучение на органи;
  • физиотерапия.

Физиотерапията подобрява кръвообращението в тазовите мускули, което прави по-еластичните връзки. Лекарите често прибягват до следните методи:

  • загряване;
  • микро-течения;
  • електромагнитни импулси.

В случай, че лекарят реши да определи хапче за пациента, по-често се предписват антиспазматични средства и антидепресанти. Медикационната техника е ефективна, ако основната причина за заболяването е прекомерната активност на пикочния мехур (действително за инфекции и наранявания). Така например лекарите често предписват "Driptan" - помага да се отпуснете тазовата мускулатура и да се намали нуждата от уриниране, което се случва много често. Процесът на лечение обикновено трае един месец, но не трябва да поставяте дозата сами.

Операция често се извършва в случаите, когато неволно уриниране възниква в резултат на физическа активност (поради увеличаване на интраабдоминална налягане), но в някои случаи - когато работи под формата на инфекциозно възпаление. Повечето от техниките не предполагат голям разрез: например има такава минимално инвазивна техника, като например леене на синтетичен контур. Операцията е толкова проста, че пациентът може да бъде освободен от болницата на следващия ден.

85% от жените, които са претърпели операция, вече не са изправени пред проблема със слаб пикочен мехур. Единственото нещо, което може да се случи, е цистит, който се случва след хипотермия.

Слабият пикочен мехур при жените: ефективни методи на лечение

Автор: Admin · Публикувано на 1/12/2017 · Актуализирано на 4 юни 2013 г.

Слабият пикочен мехур е деликатен проблем за дадена жена, защото това не е нищо друго освен инконтиненция. Много предпочитат да мълчат и да не се оплакват дори на своите близки. Това е погрешна тактика, защото когато болестта отива на хроничен стадий, тя е много по-трудна за лечение.

Опитен уролог може да помогне да се отървете от тази болест веднъж завинаги. Слабият пикочен мехур може да бъде резултат от травма или склеротерапия на външния сфинктер на пикочния мехур, както и тумори с доброкачествена или злокачествена етиология.

Това заболяване засяга както мъжете, така и жените, но според статистиката 70% от всички случаи на болест принадлежат на женската половина на човечеството.

Какво причинява слабост на пикочния мехур?

При нормален физиологичен ритъм и абсолютно здрав пикочен мехур урината се натрупва в определен обем. Чувствителните завършвания на рецепторната система на мускулния слой, мукозната мембрана и сфинктера предават сигнали към централната нервна система (ЦНС). Обратната реакция на централната нервна система е тежест в областта на проекцията на пикочния мехур, т.е. има натиск в малкия таз. Изчистване от течността става чрез свиване на мускулния слой на пикочния мехур и отпускане на сфинктерния мускул. След уриниране, контракциите спират и сфинктерът поема първоначална позиция, плътно затваряйки лумена на уретрата.

Слаба мехур при жени се характеризира с дефектно затваряне на функцията сфинктер, така че при най-малкото запълване на пикочния мехур и ниско физически упражнения е "mocheizverzhenie".

Причини за слабост:

  • наследствени фактори;
  • свързаните с възрастта промени в структурата на пикочния мехур;
  • аномалии в развитието на пикочно-половата система;
  • възпалителни инфекциозни заболявания;
  • отравяне с отровни химикали;
  • бременност;
  • раждане;
  • операции на пикочно-половата система;
  • хроничен цистит;
  • онкологични заболявания;
  • полипоза на пикочния мехур;
  • нарушение на инервацията на тазовите органи;
  • туберкулоза;
  • травма в областта на таза, включваща урогениталните органи.

Тежките раждания на голям плод или погрешното му представяне водят до травма на пикочния мехур, пикочните пътища и външния сфинктер. Това се дължи на силен и продължителен натиск върху тези органи. Мускулната тонус се отслабва, става възпалена и не се възстановява, освен ако не се предприемат подходящи мерки.

Що се отнася до менопаузата промени, в този случай има хипертрофия на урогениталните органи, мускула на пикочния мехур е наполовина отворена и урина на ниско напрежение изтича свободно безпрепятствено или излиза непокрита до края на балона.

Симптоми на слабост на пикочния мехур

Първият най-важен симптом е честото, слабо и безболезнено изпразване на пикочния мехур. Вторият симптом на слабост е усещането за все по-преливащ балон.

Хроничната слабост се характеризира с неволно уриниране по време на кашлица, кихане, скачане, бягане, страх или смях. По правило временно преминава и при инфекциозни заболявания слабостта на сфинктера се връща в острата фаза.

Cystitis и тежката хипотермия на тялото се съпровожда от слабост, която се появява след лечение с антибиотици и нестероидни лекарства.

Важно! След като преминат възпалителни и инфекциозни заболявания на пикочния мехур, както и честото ТОРС, слабостта на сфинктера на уретрата може да се поддържа до края на живота, така че е необходимо да се извърши пълен курс на лечение в отдела по урология под наблюдението на лекар.

Лечение на слаб пикочен мехур при жените

Болестта носи много проблеми, особено, засяга една работеща жена, която постоянно е в общественото око. Честото отбиване до тоалетната може да заплашва да бъде уволнено. Плюс това, мислите ще бъдат постоянно насочени към пикочната система.

Секс живот, докато страда двойно, т.е. жените отказват сексуални действия, защото на свободния уриниране и страхът от позор пред партньора, дори ако по време на секс prokapat няколко капки урина. Ето защо с препратка към лекаря не е необходимо да се колебаете, след като само сте прекарали пълна инспекция, той може да подкани как да подсилите пикочния мехур.

Лечението се извършва изключително с индивидуален подход. Курсът на лечението включва антибактериална терапия, физиотерапевтични упражнения, както и стационарно лечение, често предписващо масаж на пикочния мехур.

Има ли начини да си помогнете сами?

Подкрепящият подход е възможен, за да помогне на терапията, предписана от уролог. Основно се състои от следните препоръки:

преглед дажба

Необходимо е да се яде по-малко месни продукти, да не се злоупотребява със пържени, мастни и пикантни. От напитки, препоръчвани на не-газирани натурални напитки, е важно да се откажете от силен чай и кафе. През деня можете да консумирате до 5 грама сол на маса.

Включете в менюто морски дарове, риба и ядки (орехи, гора и кедър), както и тиквени и слънчогледови семена. Всеки ден яжте 100 грама суров ориз и накълцана пшеница. Отвара и пресни чайове от мелиса, жълт кантарион и мента ще спомогнат за подобряване на функционирането на пикочно-половата система. Бульони - това е постоянно укрепване на мускулите на пикочния мехур и сфинктера.

Регулирайте употребата на течност до 1,5 литра на ден. Опитайте се да не пиете много чай или сок по време на работа.

Извършвайте упражнения за укрепване на тазовите мускули

Упражненията за постоянно укрепване на мускулатурата на таза и пикочния мехур ще подобрят физиологичната работа на сфинктера.

Препоръчителни основни упражнения:

  1. Синхронно напрежение на мускулите на пикочно-половата система: натоварете мускулатурата и я задръжте за около 5 секунди, след това се отпуснете и повторете до 40 пъти. Това упражнение трябва да се повтаря 20 пъти на ден.
  2. Укрепване на мускулите на пикочния мехур при натоварване: разположени в хоризонтално положение, повдигат и двата крака нагоре и надолу 40-50 пъти. Това упражнение трябва да се повтаря 5 пъти на ден.
  3. Комплексно укрепване на коремните и тазовите мускули: синхронно свиване на ректусите на корема и тазовите мускули. Извършва 50-100 контракции във всяка позиция на тялото (лежаща, седнала или стояща).
  4. Обучение на контрактивната функция на сфинктера: ние намаляваме само външния сфинктер на пикочния мехур. Упражненията се повтарят до 50 пъти 10-20 пъти на ден.

Ако сте зает на работа, тези упражнения могат да се извършват частично, т.е. да ги разделите на две части, изпълнявани сутрин и вечер.

Важно! Ако е извършена операция върху пикочния мехур, е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар, преди да започнете укрепващи упражнения.

При слабост на пикочния мехур се препоръчва употребата на урологични цели. Важно е да ги промените често, за да изключите възпалителни процеси. За благоприятни резултати от заболяването се препоръчва своевременно да се извършват лабораторни и инструментални изследвания, както и пълен курс на лекарствена терапия.